基礎体力を見直し

健康を取り戻す場所

『運動と整体のボディーライセンス』は、
働き盛りの大人と伸び盛りの子供が通う、
パーソナルトレーニングスタジオです。

〜生きている限り誰だってアスリート〜



◉毎月5名様限定でスターターチケットの割引を実施中です。


【お知らせ】

ゴールデンウィークはダイエット公開講座をやります!

【座学編】体重管理を上手に実行する為のポイントをアスレチックトレーナー藤原が解説!

(定員8名)
【運動編】脂肪燃焼に欠かせないトレーニング種目と有酸素運動を近藤が指導します!
(定員6名)

5/3(火祝)ダイエット公開講座
【座学】14:10-14:55
【運動】19:10-19:55

5/4(水祝)ダイエット公開講座
【運動】14:10-14:55
【座学】19:10-19:55

5/5(木祝)ダイエット公開講座
【座学】14:10-14:55
【運動】19:10-19:55

・お手持ちのオプションチケット(青色)1枚でご参加いただけます
・公開講座ですのでメンバー様でなくてもご参会いただけます。※参加料1100円
・ダイエットに興味のあるご家族の方やお友達にもお声掛けください!

※ビジター受講を希望の方は下記の「無料相談」からご連絡ください。


もうチケットを使い切ってしまった..
そんな方は!
\追加オプションチケット/
2回3,300円(1回あたり1650円)
4回5,500円(1回あたり1350円)
有効期限2ヶ月

運動と整体のボディーライセンス

〜月額1万円台からはじめるパーソナルトレーニング〜

運動不足を解消しませんか?
疲れを放っておいていませんか?
ケガを改善したいとおもっていませんか?
スポーツの上達を望んでいませんか?
強い身体を手に入れませんか?
健康を取り戻しませんか?


【運動】◉パーソナルトレーニング◉グループレッスン・TRX・ケトルベル・体幹トレーニング・アジリティー・ヨガetc..
【整体】◉疲労回復整体◉酸素ボックス・スポーツストレッチ・ストレッチポール・ボールエクササイズetc..

※月額制の中に運動と整体の全てが含まれています。

利用種別

【月額制】一般

(対象年齢)23歳〜49歳

【月額制】学生

(対象年齢)11歳〜22歳

【単発整体】

(対象年齢)11歳〜49歳

運動プログラム

パーソナルトレーニング

マンツーマンの運動指導です。基礎体力の維持向上を主たる目的としています。運動不足の解消からスポーツの動作改善まで、さまざまなエクササイズ種目でサポートします。運動強度は、スポーツ経験の有無や当日の健康状態などを十分考慮して提供いたしますので自分のペースで安心して運動することができます。※営業時間の中からご予約して頂けます。

グループレッスン

ヨガを中心とした定員2名〜8名の少人数制グループレッスンです。◉平日19:10〜(火)夜トレ(水)(木)夜ヨガ◉週末(土)(日)10:00〜朝ヨガと14:10〜昼トレを開講しています。夜トレは筋力アップを目指したクラスです。ヨガのクラスは初めての方に優しい内容でヨガを始めたい方におすすめです。

整体プログラム

疲労回復整体

日常の疲れからスポーツの疲れまで、さまざまな疲労にアプローチします。優しく揉み解す施術とアスリートからも信頼されているスポーツストレッチを組み合わせた整体です。

酸素ボックス

最強の疲労回復マシーンです。閉所が苦手の方にもご利用いただける天高ボックス式です。プロ野球チームやプロサッカーチームでも採用されている信頼の酸素ボックスです。

ご予約・お問合せ

  • お名前はフルネームでの入力をお願いいたします。
  • 10代、20代、30代、40代などご年齢をお知らせください。(例)大森太郎・30代
  • 【無料相談】を検討されている方はご希望の日時をお知らせください。(例)相談・3/23水18時〜
  • 【単発整体】のご予約の方は希望の日時をお知らせください。(例)整体・3/23水14時〜
Japan

ご予約・お問合せ、ありがとうございます。3営業日後を目安に返信しております。
プライバシーポリシーを読み同意します。

Google Maps のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Google Maps の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Google Maps のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.

コンテンツを見る

【営業時間】
(火)15:00-20:00
(水)12:00-20:00
(木)12:00-20:00
(金)12:00-20:00
(土)10:00-20:00
(日)10:00-17:00

【運動と整体のボディーライセンス】
東京都大田区山王1-44-11グランドメゾン大森山王104

☎︎03−3776−7710
info@thebodylicence.com

YouTube『ボディーライセンスTV』

YouTube『ボディーライセンスTV』では、メンバーの方の自主トレや入会検討されている方への参考になるような情報を動画にして提供しております。【収録内容】体幹/ストレッチ/アジリティ/スポーツ障害外傷の基礎知識/栄養学/ヨガ/etc..

Instagram&Twitter

ボディーライセンス公式インスタグラムです。スタジオの様子を投稿しています。入会を検討されている方の参考になれば幸いです。

ボディーライセンスの最新情報や空き状況が分かるツイッターです。ご予約やお問い合せ時の参考になさってください。

ヨガ講師/パーソナルトレーナー近藤梢のインスタグラムです。YouTube『ボディーライセンスTV』の制作の様子も投稿しています。

オーナートレーナー藤原雅文の活動がわかるインスタグラムです。NPO活動『ジャングルベースボール』についても投稿しています。

感染予防対策について

『運動と整体のボディーライセンス』では、下記のように感染予防対策を継続いたします。今後の状況をみながら、変更や修正などを繰り返し、常にベストな対策を講じます。皆様に安心してご利用いただけるよう工夫と努力を重ねます。

【お客様へ】ご協力をお願いいたします。
・来店時のマスク着用と手指の消毒をお願いいたします。
・グループレッスン参加時、施術時のマスク着用をお願いいたします。
・感染予防のため水分補給をこまめに行ってください。
・発熱されている方や咳が出るなど体調に不安がある場合は来店をお控えください。
・過去48以内に発熱や味覚や臭覚に違和感がある方は来店をお控えください。

【トレーナーの対策】スタッフが気を付けること。
・始業時の検温と健康管理を徹底します。
・指導時と施術時のマスク着用を徹底します。※デモンストレーション時に呼吸が苦しくなってしまう場合は呼吸確保の目的でマスクを外す場合があります。
・運動器具など施設内の消毒を徹底します。
・換気、消毒、手洗いを徹底いたします。
・密閉状態を避けるため入口の扉を定期的に解放します。
・会計時は手渡しを避け、できる限りトレイを利用します。
・オンラインレッスンの導入を積極的に進めております。

運動と整体のボディーライセンス・スタッフ一同